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りふれっしゅさろんだんだん|【リンパを流して、【むくみ】や【たるみ】を解消!! Vol.9

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【カラダが変われば健康になる、健康になれば人生が変わる】をテーマに健康に役立つ情報を発信している、りふれっしゅさろんだんだんです!腰痛の解消法や日常生活を送る上で役立つヒントやアイデアを投稿しています。



【リンパを流して、【むくみ】や【たるみ】を解消!! Vol.9



STORY

体の不調の原因にリンパの滞りがあります。リンパ液は老廃物の回収やウイルスから体を守る働きがあります。猫背によって固くなった筋肉はリンパがスムーズに流れなくなるなど体の不調につながってしまいます。今回はデコルテ(首筋から鎖骨)周辺筋肉を緩めるストレッチを紹介します。 体内に余計な水分や毒素などを蓄積させない為にもリンパを流して健康美人になりましょう。

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Contributor by Refresh Salon DanDan

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