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りふれっしゅさろんだんだん|O脚に効果的なストレッチ!【自分でできるO脚改善ストレッチ】

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【カラダが変われば健康になる、健康になれば人生が変わる】をテーマに健康に役立つ情報を発信している、りふれっしゅさろんだんだんです!腰痛の解消法や日常生活を送る上で役立つヒントやアイデアを投稿しています。



O脚に効果的なストレッチ!【自分でできるO脚改善ストレッチ】



STORY

O脚は脚と脚の間に隙間ができ、脚の形が綺麗に見えないだけではなく、変形性膝関節症など健康面でも影響がでてしまいます。今回は後天的(生活習慣)なO脚を改善するための知識やエクサザイズを紹介してますので、参考にしてみてください。

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Contributor by Refresh Salon DanDan

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