【カラダが変われば健康になる、健康になれば人生が変わる】をテーマに健康に役立つ情報を発信している、りふれっしゅさろんだんだんです！腰痛の解消法や日常生活を送る上で役立つヒントやアイデアを投稿しています。
『寝てる間に足がつる！』こむら返りの対処法
STORY
熱中症で緊急搬送される方が増加しています。熱中症対策には体温調節が重要ですが、正しく水分補給をすることも大切です。暑い時期に足がつる原因と正しい水分補給（ミネラル補給）について解説します。 ※この動画は過去投稿動画のリメイク版になります。
Contributor by Refresh Salon DanDan
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