【カラダが変われば健康になる、健康になれば人生が変わる】をテーマに健康に役立つ情報を発信している、りふれっしゅさろんだんだんです！腰痛の解消法や日常生活を送る上で役立つヒントやアイデアを投稿しています。
【自分で出来る！筋膜リリース】カラダのあらゆる痛み・コリを退治！【冷え性改善・むくみの改善・睡眠の質が高まる・姿勢改善】ストレッチ戦士に人気ライダーが降臨！？筋膜ストレッチを伝授！！
STORY
肩こり・腰痛で悩んでいる方は多く、今や国民病と言っても過言ではありません。今回は肩の痛み、腰の痛み、膝の痛みの原因にもなる筋膜の歪みをほぐすことで体の不調を改善、予防しましょう。
Contributor by Refresh Salon DanDan
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