【カラダが変われば健康になる、健康になれば人生が変わる】をテーマに健康に役立つ情報を発信している、りふれっしゅさろんだんだんです！腰痛の解消法や日常生活を送る上で役立つヒントやアイデアを投稿しています。
【姿勢矯正】姿勢を矯正して燃えやすいカラダを目指そう
STORY
猫背、ぽっこりお腹…夏までに引き締まったボディラインを手に入れたい！今回は正しい姿勢をつくることで、引き締まったカラダ作りの土台を目指す、姿勢矯正メソッドを紹介します。家の中でもできる簡単なトレーニングとストレッチとなっておりますので参考にしてみてください。今年も、心身ともに最高の夏を迎えましょう。 現在の状況下、不要不急の外出を避け、可能な限り家の中で過ごすことは、皆さんと、皆さんの家族のみならず、それ以外の人々の安全を守るためにも重要なことです。離れているからといって、皆で一緒にできることがなくなったわけではありません。#StayHome 命を救うために家にいよう。皆で一緒に、今できることを考えよう。 www.YouTube.com/StayHome
Contributor by Refresh Salon DanDan
