【カラダが変われば健康になる、健康になれば人生が変わる】をテーマに健康に役立つ情報を発信している、りふれっしゅさろんだんだんです！腰痛の解消法や日常生活を送る上で役立つヒントやアイデアを投稿しています。
【姿勢改善】簡単セルフ骨盤矯正！あなたは前傾？後傾？
STORY
猫背、骨盤のゆがみなどは日ごろの悪い姿勢により起こります。縮んで硬くなった筋肉を伸ばし、ゆがんでしまった骨盤を調整していくことで本来の姿勢へと導きます。今回は自分でできる骨盤の調整方法をお伝えしております。参考にしてみてください。
Contributor by Refresh Salon DanDan
