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りふれっしゅさろんだんだん|肩の痛みを解消するストレッチ!【カラダのプロが選ぶストレッチベストセレクション①】

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【カラダが変われば健康になる、健康になれば人生が変わる】をテーマに健康に役立つ情報を発信している、りふれっしゅさろんだんだんです!腰痛の解消法や日常生活を送る上で役立つヒントやアイデアを投稿しています。



肩の痛みを解消するストレッチ!【カラダのプロが選ぶストレッチベストセレクション①】



STORY

#肩の痛み #四十肩 #五十肩 の症状を訴える方の共通点に肩甲骨周辺、肩関節周りが硬くなっている傾向があります。今回は4回シリーズの1回目として体の専門家が推薦した【肩痛】に効果的なストレッチを紹介しています。

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Contributor by Refresh Salon DanDan

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