【カラダが変われば健康になる、健康になれば人生が変わる】をテーマに健康に役立つ情報を発信している、りふれっしゅさろんだんだんです！腰痛の解消法や日常生活を送る上で役立つヒントやアイデアを投稿しています。
【腰痛が消える歩き方のコツ】体に優しい歩き方『腰や膝に負担をかけない動作のポイント』
STORY
腰痛や膝痛がある人の日常生活に多く共通しているのが無駄な体への負担があります。歩いたり、座ったり、立ったりと何気ない動作こそ体への負担が多く、見直していく必要があります。今回は日常動作で体にかかる負担を減らす体に優しい歩き方や動作のコツ紹介します。 ☆りふれっしゅさろんプロフィール☆ 2009年鳥取市にリラクゼーション専門店として開業した【りふれっしゅさろんだんだん】です。疲れコリ解消のお手伝いをさせていただいております。 キャリア10年以上の夫婦セラピストが皆様のご来店を心よりお待ちしております。 こりほぐし、バリニーズエステ、足つぼ、身体の歪み矯正のことなら【だんだん】にお任せください♪
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Contributor by Refresh Salon DanDan
