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りふれっしゅさろんだんだん|腰が痛い 簡単!腰痛解消エクササイズ

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【カラダが変われば健康になる、健康になれば人生が変わる】をテーマに健康に役立つ情報を発信している、りふれっしゅさろんだんだんです!腰痛の解消法や日常生活を送る上で役立つヒントやアイデアを投稿しています。



腰が痛い 簡単!腰痛解消エクササイズ



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STORY

腰痛の方はお尻の筋肉が固くなっている傾向があるので固くなったお尻の筋肉をしっかり動かしてみましょう!りふれっしゅさろんだんだん!

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Contributor by Refresh Salon DanDan

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